Употребление всего двух чашек этого чая в день поможет сжигать жир во время сна

По словам исследователей, употребление двух чашек этого чая в день может помочь вам сжигать жир во время сна, улучшая метаболизм в ночное время. По словам исследователей Университета Цукуба в Японии, этот напиток окисляется лишь частично, что дает определенные преимущества для здоровья, включая сжигание жира . Группу здоровых добровольцев попросили пить либо чай улун, либо чистый кофеин, либо плацебо в течение двухнедельного периода, чтобы изучить, как они влияют на расщепление жиров. Глава группы исследователей, профессор Кумпей Токуяма, говорит, что улун содержит кофеин, который влияет на энергетический метаболизм за счет увеличения частоты сердечных сокращений, а также увеличивает расщепление жира независимо от воздействия кофеина. Токуяма считает, что регулярное употребление чая улун - пару чашек в день - поможет бороться с излишним прееданием в праздники. По его словам, похудание во время сна может показаться слишком невероятным, чтобы быть правдой, но все же чай улун поможет вам в этом. «Стимулирующее действие чая улун на расщепление жиров во время сна может иметь реальное клиническое значение для контроля веса тела», - пояснил Токуяма. Метаболизм замедляется, когда люди лежат в постели и неподвижны, но никогда не прекращается полностью - даже когда они находятся в состоянии покоя. Известно, что кофеин подавляет сон, что, в свою очередь, может влиять на метаболизм, но заметной разницы в режиме сна, когда люди пили чай улун, не наблюдалось. Это показывает, что напиток вряд ли помешает вам хорошо выспаться, - сказал Токуяма. Весь чай производится из одного растения - Camellia sinensis. Но степень окисления, химической реакции, при которой чайный лист становится черным, определяет его разновидность. Он веками использовался в китайской медицине, но на его долю приходится всего два процента от общего потребления чая во всем мире. Однако нам необходимо определить, трансформируются ли эффекты, которые мы наблюдали в двухнедельном исследовании, в фактическую потерю жира в организме в течение длительного периода. «Кроме того, мы хотим опробовать чай улун без кофеина, чтобы лучше отличить эффекты кофеина от других компонентов чая, что поможет нам понять, как именно улун помогает при расщеплении жиров». Считается, что чай улун содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай, что ускоряет метаболизм и предотвращает распространение жировых клеток для поддержания потери веса. Также было установлено, что этот чай сохраняет кости крепкими. Считается, что у пожилых людей, которые пьют чай улун, риск снижения функции мозга на 64% ниже. Это также снижает риск сердечных заболеваний на 61 процент - и может даже снизить риск рака груди, согласно результатам не связанного исследования. Интерес к пользе чая для здоровья резко вырос в последние годы. Было доказано, что все его разновидности помогают предотвратить сердечные заболевания, рак и болезнь Альцгеймера. Эксперты говорят, что растительные химические вещества, называемые флавоноидами, являются основным полезным ингредиентом напитка