Жена Влада Ямы рассказала, как похудела на 17 кг
Жена хореографа и судьи проекта «Танці з зірками» Влада Ямы, Лилия, рассказала о похудении после родов. Лилия и Влад стали родителями сына Леона еще в январе 2016 года. За время беременности Лилия заметно так поправилась. И ей пришлось приложить определенные усилия, чтобы вернуться в свой идеальный вес. Свою историю успешного похудения Лилия рассказала на странице в Инстаграме. «За время беременности я набрала 17 кг. И, конечно же, стал "жирный" вопрос того, как вернуть свой прежний вес.
Я довольна, что еще со школьной скамьи я любила спорт. И уже тогда мне нравились вечерние пробежки. Я надевала теплые штаны с начесом, чтобы достигнуть эффект сауны. Со школьных лет спорт стал неотъемлемой частью моей жизни (полезная привычка, которая вырабатывалась годами)», — поделилась Лилия.
При этом девушка и во время беременности не пренебрегала физическими нагрузками.
«Во время беременности я регулярно ходила в бассейн, это помогало бороться с отеками. И все же лишние килограммы появились», — говорит Лилия
Помогли обрести идеальную фигуру активные занятия аэробикой и силовые нагрузки.
«Почти сразу после родов я возобновила тренировки в зале и вечерние пробежки. В сочетании с правильным питанием это помогло восстановить прежний вес», — делится Лилия своим секретом стройности. 
