Эта крупа – сущий яд, хотя все едят каши из нее постоянно
Большинство из нас считают каши очень полезными и необходимыми для нашего организма, поскольку в них содержится большое количество витаминов, микроэлементов и минералов, а также других полезных веществ. Но вот мало кто знает, что некоторые крупы как раз таки и могут навредить нашему организму, и что не все они так полезны, как мы считаем.
Как оказалось, всем привычный рис, который мы регулярно употребляем хоть в молочных кашах, хоть в качестве гарнира, является на самом деле очень вредным для сердца. И по заключению ученых, люди, которые довольно-таки часто употребляют рисовые каши больше всего страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Как выяснилось в рисе содержится достаточно большая доза мышьяка, и что самое важное – не имеет значения какой именно рис, хоть крупнозернистый, хоть бурый, хоть какой-либо другой сорт, все они содержат в себе мышьяк, который и оказывает такое влияние на работу сердца. При частом употреблении рисовых каш сначала начинают страдать сосуды, поскольку в них нарушается кровообращение, а затем и вообще нарушается работа сердца и появляются различные его заболевания, связанные с тем, что к нему плохо поступает кровь.
По данным ученых 25% британцев, которые регулярно употребляли рис, страдают сердечными заболеваниями и повышают риск инфарктов на 6%. А вот те, кто употреблял его редко, никаких изменений в состоянии своего здоровья не наблюдали.
